⛸️
Готов ли ты
БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ • 5 МИНУТ
Готов ли ты
к тройным прыжкам?
Пройди видео-тест от Алексея Моторина — 9 упражнений с нормативами. Узнай свой уровень готовности и получи персональный разбор.
Видео с упражнениями
Нормативы
Персональный разбор
Вопрос 1 из 3
Сколько тебе лет?
Возраст влияет на восстановление и подход к тренировкам
Вопрос 2 из 3
Какие прыжки уже прыгаешь?
Выбери свой текущий уровень
Вопрос 3 из 3
Как оцениваешь свою ОФП?
Общая физическая подготовка — основа прыжков
⚡ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ
Результат появится после видео-теста
Сначала оценим физически — это точнее
Предварительная оценка
Теперь пройди видео-тест с 9 физическими упражнениями — это займёт 5–10 минут. Для прохождения требуются только кроссовки и скакалка, результат станет точнее.
Видео-тест
9 упражнений — делай вместе с видео
Запиши свои результаты по каждому упражнению в калькулятор прогресса ниже
раз
раз
раз
раз
оборота
м
м
м
раз
Последний шаг
Остался буквально 1 шаг
Ты узнаешь, как двигаться дальше, чтобы прыгнуть прыжок следующего уровня. Заполни анкету спортсмена ниже и получи итог теста, рекомендацию и подарок:
«Атлас прыжка Аксель — где прячутся частые ошибки в технике»
🏆 ИТОГОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ваша оценка готовности
0%
Общая готовность
Диагноз
Что делать дальше
Атлас прыжка Аксель
Где прячутся частые ошибки в технике
— интерактивный атлас от Алексея Моторина
— интерактивный атлас от Алексея Моторина
Запишись на ОФП-программу
Персональная подготовка к прыжкам следующего уровня под руководством тренеров школы
Узнать подробнее →
🤝 «Гарантирую — вы прыгнете любой прыжок следующего уровня за 8 месяцев, иначе верну деньги» — Алексей Моторин